Wir praktizieren in diesem Kurs den klassischen, körperbetonten Hatha Yoga. Hierbei werden Körper und Geist durch Körperübungen, Atemtechniken und Mediation in Einklang gebracht. Feste Bewegungsabläufe und statische Haltungen wechseln sich ab und werden durch spezielle Atemtechniken unterstützt.